Notre science vulgarisée

Les chutes sont l’une des causes principales de blessures graves chez les personnes âgées vivant à domicile, ce qui peut engendrer une perte d'autonomie. Avec l'âge, il est normal d'observer une diminution progressive de la force musculaire, ce qui peut contribuer à une perte d'équilibre. Toutefois, l'équilibre est influencé par plusieurs facteurs comme une diminution de la proprioception, de la sensibilité du système vestibulaire et de la vision. Ces facteurs peuvent égaleme

Force musculaire: Comme le nom l’indique, c’est la capacité d'un muscle ou d'un groupe de muscles à générer une force maximale contre une résistance externe. Exemple: Soulever des meubles lors d’un déménagement. Puissance musculaire: C’est plutôt la capacité d’exercer cette force maximale, mais le plus rapidement possible. Exemple: Sauter pour attraper quelque chose en hauteur sur une étagère. Conclusion: La puissance musculaire inclut le concept de force, mais ajoute ég

Le syndrome post-COVID-19, communément appelé COVID longue ou affection post-COVID-19, est diagnostiqué lorsque la personne touchée présente encore des symptômes de COVID-19 12 semaines après l’infection principale. Les données scientifiques répertoriées par l’OMS démontrent que 10 à 20% des cas de COVID-19 présenteront encore des symptômes après 3 mois. Il n’existe présentement pas de traitement établi pour le syndrome post-COVID-19, et la diversité des symptômes rend plus d

Nous sommes heureux de vous présenter le troisième balado de notre minisérie! Dans cet épisode, nous recevons René Maréchal, qui effectue présentement son doctorat en sciences de l'activité physique au Centre de recherche sur le vieillissement. Son projet de recherche porte sur les bris de sédentarité chez les personnes âgées. L’animation est assurée par Élizabeth Dumoulin, notre stagiaire à l’été 2025. Bonne écoute!

Nous sommes heureux de vous présenter le deuxième balado de notre minisérie! Dans cet épisode, nous recevons Hugo Parent-Roberge, qui a effectué son doctorat en sciences de l'activité physique au Centre de recherche sur le vieillissement. Son projet de recherche portait sur les bienfaits de l'activité physique pour le système immunitaire de personnes recevant des traitements de chimiothérapie. L’animation est assurée par Élizabeth Dumoulin, notre stagiaire à l’été 2025. Bonne

Nous sommes heureux de vous présenter le premier balado de notre minisérie! Dans cet épisode, nous recevons Mathil Ruel, étudiante à la...

Les différents symptômes du syndrome post-COVID-19 (SPC) sont très nombreux. Il est possible de les répertorier en différentes...

L’exercice pratiqué dans des espaces verts pourrait favoriser le maintien de la pratique d’activité physique chez les femmes ménopausées....

Qu’ils soient causés par des tensions musculaires, par la fatigue ou simplement par une soirée trop arrosée, tout le monde a déjà...

Étape #1: Assurez-vous que votre moniteur est approuvé par Hypertension Canada et que vous avez la bonne taille de brassard (petit,...